Het is zeker: je kindertijd doet ertoe!
Er is geen wetenschappelijke twijfel meer: je vroege levensfase is het fundament onder je volwassen welzijn en gezondheid. Wat je jong in het leven ervaart, vormt de blauwdruk voor alle groei en ontwikkeling die volgen.
Een mensenkind is bij de geboorte heel onrijp: de hersenomvang is maar 25% van wat die op de leeftijd van 25-30 jaar zal zijn. Een baby is volledig afhankelijk van anderen en kan de eigen stress nog niet reguleren. Het zenuwstelsel van het jonge kind heeft daarvoor het zenuwstelsel van een stabiele volwassene nodig. Als er bij de ouder(s) onvoldoende vaardigheid is om de behoeftes van de baby waar te nemen en er sensitief op te reageren, dan ontstaat er stress die in het kleine lichaam opgeslagen wordt.
Opgehoopte stress… een levenslang probleem
Het is niet erg als ouders soms even niet in de gaten hebben dat de baby iets nodig heeft. Als ze in de meeste gevallen voor hun kind beschikbaar zijn, dan komt het goed. Als de spanning voortduurt en niet wordt ontladen, dan wordt de stress echter chronisch – toxische stress.
Het woord ‘toxisch’ klinkt heftig en dat is het ook. Voortdurende stress tast namelijk allerlei functies aan. De hersenontwikkeling heeft eronder te lijden, het immuunsysteem kan niet goed functioneren en zelfvertrouwen en veerkracht komen onder druk te staan. Al die factoren samen eisen een hoge tol. Zelfs als het jonge kind lange tijd nog goed lijkt te functioneren, kunnen er in de pubertijd of later in het volwassen leven ogenschijnlijk ‘ineens’ allerlei problemen ontstaan. Moeite met studie en werk, verslaving, ADHD, relatieproblemen, hart- en vaatziektes, depressie en burn-out zijn een greep uit de veelvoorkomende gezondheidsknelpunten met wortels in de kindertijd. Hoe die aan te pakken?
Compassionate Inquiry – een zachte benadering
Bij ACE Aware NL werken we met Compassionate Inquiry, de psychotherapeutische benadering van Gabor Maté (arts, auteur, expert op het gebied van verslaving, trauma, AD(H)D en vroege kindontwikkeling). Compassionate Inquiry (CI) is een zachte, compassievolle ontdekkingsreis naar onderdrukte emoties als bron van mentale en fysieke gezondheidsproblemen, verslaving en andere (innerlijke) strijd.
Er is in een CI-sessie geen agenda, geen oordeel, en geen intentie de cliënt te ‘fixen’. De therapeut begeleidt de cliënt ‘slechts’ naar diens eigen waarheid. Oude innerlijke overtuigingen, onbewuste herinneringen en lichamelijke reacties daarop komen aan het licht. Dan kan er heling ontstaan: het loslaten van ballast en zelfoordeel, en herstel van de verbroken verbinding met het authentieke Zelf.
Een spannend en moedig proces
Als je decennialang op een bepaalde manier in het leven hebt gestaan, is de kans groot dat je dat als je karakter ziet: je bent, denk je, wie en wat je aan de wereld laat zien. Het is soms lastig voor te stellen dat veel overtuigingen en gedragspatronen het gevolg zijn van vroegkinderlijke ervaringen. Denk aan psych(iatr)ische of verslavingsproblemen van of tussen je ouders, emotionele verwaarlozing, fysieke mishandeling of seksueel misbruik. Kwetsbaarheid tonen was misschien gevaarlijk toen je jong was. Een therapeutisch proces kan dan een uitdaging zijn die tijd en moed vraagt.
Bij ACE Aware NL werken we traumasensitief: al je emoties zijn welkom – we zijn er samen met jou bij aanwezig.
Heling en transformatieve groei
Een rups die via de coconfase een vlinder wordt, is een tijdje helemaal ‘niks’: de substantie in een cocon is onherkenbaar. Oude pijn doorvoelen kan verwarrend en desoriënterend zijn: je weet soms niet meer wie je bent en wat bij je past. Dat is een moeilijk en tegelijk bekend, onvermijdelijk aspect van heling en transformatie. Langzaam (her)vind je je gevoel van veiligheid en balans en leer je compassie te ontvangen én te voelen! Je mag er zijn, precies en volledig zoals je bent!
Een één-op-één consult
Misschien heb je het gevoel dat je vastloopt in dynamieken die zich alsmaar herhalen. Laat je levensvreugde te wensen over? Kun je je plek niet vinden? Is het moeilijk je persoonlijke ontwikkeling tot bloei te brengen? Dan kan een één-op-één consult je op weg helpen. Je bepaalt daarin zelf waarmee je aan de slag wilt. Via een systemische methode en via Compassionate Inquiry gaan we samen op zoek naar de oorsprong van jouw triggers en jouw responsen daarop.
Denk je dat deze benadering bij je past...? Voel je dan welkom met je vragen en neem gerust contact op!
Je vindt de contactgegevens elders op de website. We plannen samen een datum en je krijgt vooraf een intakeformulier toegestuurd, waarmee we ons allebei op onze ontmoeting kunnen voorbereiden.
Houd er rekening mee dat je na afloop waarschijnlijk moe bent van alles wat je hebt ervaren. Het is daarom goed om je consult zo te plannen dat je daarna wat tijd voor jezelf hebt.
In deze folder kun je deze informatie nog nalezen en vind je ook onze contactgegevens voor alle media.
Het tarief voor een consult is €80,00 per uur (ex btw).
Als de afspraak eenmaal is gepland, reken ik op je komst.
Afzeggingen dienen minimaal 24 uur tevoren te worden doorgegeven.
Bij ontijdig cancellen worden twee consulturen in rekening gebracht.