Het is zeker: je kindertijd doet ertoe!
Er is geen wetenschappelijke twijfel meer: je vroege levensfase is het fundament onder je volwassen welzijn en gezondheid. Wat je jong in het leven ervaart, vormt de blauwdruk voor alle groei en ontwikkeling die volgen.
Een mensenkind is bij de geboorte heel onrijp: de hersenomvang is maar 25% van wat die op de leeftijd van 25-30 jaar zal zijn. Een baby is volledig afhankelijk van anderen en kan de eigen stress nog niet reguleren. Het zenuwstelsel van het jonge kind heeft daarvoor het zenuwstelsel van een stabiele volwassene nodig. Als er bij de ouder(s) onvoldoende vaardigheid is om de behoeftes van de baby waar te nemen en er sensitief op te reageren, dan ontstaat er stress die in het kleine lichaam opgeslagen wordt.
Opgehoopte stress… een levenslang probleem
Het is niet erg als ouders soms even niet in de gaten hebben dat de baby iets nodig heeft. Als ze in de meeste gevallen voor hun kind beschikbaar zijn, dan komt het goed. Als de spanning voortduurt en niet wordt ontladen, dan wordt de stress echter chronisch – toxische stress.
Het woord ‘toxisch’ klinkt heftig en dat is het ook. Voortdurende stress tast namelijk allerlei functies aan. De hersenontwikkeling heeft eronder te lijden, het immuunsysteem kan niet goed functioneren en zelfvertrouwen en veerkracht komen onder druk te staan. Al die factoren samen eisen een hoge tol. Zelfs als het jonge kind lange tijd nog goed lijkt te functioneren, kunnen er in de pubertijd of later in het volwassen leven ogenschijnlijk ‘ineens’ allerlei problemen ontstaan. Moeite met studie en werk, verslaving, ADHD, relatieproblemen, hart- en vaatziektes, depressie en burn-out zijn een greep uit de veelvoorkomende gezondheidsknelpunten met wortels in de kindertijd. Hoe die aan te pakken?
Compassionate Inquiry – een zachte benadering
Bij ACE Aware NL werken we met Compassionate Inquiry, de psychotherapeutische benadering van Gabor Maté (arts, auteur, expert op het gebied van verslaving, trauma, AD(H)D en vroege kindontwikkeling). Compassionate Inquiry (CI) is een zachte, compassievolle ontdekkingsreis naar onderdrukte emoties als bron van mentale en fysieke gezondheidsproblemen, verslaving en andere (innerlijke) strijd.
Er is in een CI-sessie geen agenda, geen oordeel, en geen intentie de cliënt te ‘fixen’. De therapeut begeleidt de cliënt ‘slechts’ naar diens eigen waarheid. Oude innerlijke overtuigingen, onbewuste herinneringen en lichamelijke reacties daarop komen aan het licht. Dan kan er heling ontstaan: het loslaten van ballast en zelfoordeel, en herstel van de verbroken verbinding met het authentieke Zelf.
Een spannend en moedig proces
Als je decennialang op een bepaalde manier in het leven hebt gestaan, is de kans groot dat je dat als je karakter ziet: je bent, denk je, wie en wat je aan de wereld laat zien. Het is soms lastig voor te stellen dat veel overtuigingen en gedragspatronen het gevolg zijn van vroegkinderlijke ervaringen. Denk aan psych(iatr)ische of verslavingsproblemen van of tussen je ouders, emotionele verwaarlozing, fysieke mishandeling of seksueel misbruik. Kwetsbaarheid tonen was misschien gevaarlijk toen je jong was. Een therapeutisch proces kan dan een uitdaging zijn die tijd en moed vraagt.
Bij ACE Aware NL werken we traumasensitief: al je emoties zijn welkom – we zijn er samen met jou bij aanwezig.
Heling en transformatieve groei
Een rups die via de coconfase een vlinder wordt, is een tijdje helemaal ‘niks’: de substantie in een cocon is onherkenbaar. Oude pijn doorvoelen kan verwarrend en desoriënterend zijn: je weet soms niet meer wie je bent en wat bij je past. Dat is een moeilijk en tegelijk bekend, onvermijdelijk aspect van heling en transformatie. Langzaam (her)vind je je gevoel van veiligheid en balans en leer je compassie te ontvangen én te voelen! Je mag er zijn, precies en volledig zoals je bent!
A one-on-one consultation
Maybe you feel like getting stuck in dynamics that constantly repeart themselves. Does your joy for life leave much to be desired? Do you have a hard time finding your own spot in life? Is it difficult to make your personal development flourish? Then a one-on-one consultation might help you on your way. You yourself are the one who decides what you want to look into. Through a systemic method and via Compassionate Inquiry we will jointly look for the origins of your triggers and responses to them.
Do you think this approach fits your views...? Then feel welcome with your questions and at liberty to get in touch!
You find our contact details elsewhere on the website. Together, we plan a date for you and beforehand you receive an intake form, with which we can both prepare ourselves for our meeting.
Take into account that afterwards, you may be tired fo all that you have experienced during the consultation. It is therefore advisable to plan your consultation in such a way that you will have some time to yourself afterwards.
In this leaflet [under update - soon available] you can quietly read this information again and find the contact details for all social media.